2017年03月31日掲載

【レポート】就活ストレスを乗り越える!ストレスマネジメント講座

316日に臨床心理士を講師に迎え、

“就活ストレスを乗り越える!ストレスマネジメント講座”を開催しましたかわいい


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まずは “ストレスって何なのか?”についての

解説からスタートグッド(上向き矢印)


ストレスって悪いものって決めつけていませんか?

ストレスは悪いものにも味方にもなるそうです目

多すぎても少なすぎてもよくなく、

最適量あることが実力を発揮しやすくなるとのこと

なんです。

これには参加者の方もびっくりされていましたひらめきひらめきひらめき


「頑張れ」の言葉1つでも「もう頑張っているのに・・・もうやだ〜(悲しい顔)

思う事もあれば、「そうだ頑張ろうわーい(嬉しい顔)!」と思う事もあります。

ストレスに感じた時、自分自身の捉え方で、

いいものにも悪いものにもできるということなんですねかわいい


ワークを通して、“最適量”にする為にうまく付き合う方法、

思考法について学び、物事が起こった時に

“どう捉えるか”について学びました。



受講者の方からは「面接でうまく話せない事がストレスになっていたけど、

捉え方を変えてみるとこの経験のおかげで

次の面接に活かすことができたという気づきがあったわーい(嬉しい顔)

という声もあがっていました。



また終盤には面接前の緊張した時などに使える“漸進的筋弛緩法”

リラックスしたい時につかえる“呼吸法”など簡単にできる

リラックス法も伝授手(グー)

参加者全員で実際に行いましたぴかぴか(新しい)


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就職活動は大変なことばかりで、

ストレスを感じることも多いと思いますが、

今回の内容を活かていただければ幸いですハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)


 

posted by KYN キャリサポ川西 at 17:40 | ■セミナーレポート

2017年03月15日掲載

【レポート】ホンキの面接シミュレーション

少しずつ暖かくなってまいりましたね晴れ晴れ

昼夜の気温差が激しく、体調を崩されている方も多いようです。

皆さんも気をつけてくださいねもうやだ〜(悲しい顔)あせあせ(飛び散る汗)


今回は、若者キャリアサポート川西の就活セミナーの一部をご紹介します!

キャリサポでは様々なセミナーを開催しています本ペン


1月には“ホンキの面接シミュレーションセミナー”を開催しました。


前半は面接の基本から採用担当者が見ているポイント、

また業種ごとにどんな人材が採用されるのかを考える講義を行いメモ

後半は前半に学んだ事をおさえ、実際にロールプレイングを行い、

講師や参加者からどういった印象に見えたかなどの

フィードバックをもらうといった内容でした目


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2月に開催された「合同就職面接会in川西」に向けて

参加された方もいらっしゃり、

「人前で初めて面接の練習が出来たため、イメージがわき、とても良かったです。」

「面接前に自身の悪い癖がわかり、参考になった。また面接対策を実施して欲しい。」

と言った嬉しい声も多数いただきましたハートたち(複数ハート)わーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)


明日、316には就活だけではなく、働き始めてからも使える

ストレスマネジメント講座も行いますひらめきひらめき

ご興味ある方は是非ご連絡くださいphone to



お問合せはこちらから

若者キャリアサポート川西(月〜金:9001200/13001700

TEL 072-764-6823


posted by KYN キャリサポ川西 at 10:42 | ■セミナーレポート

2017年03月08日掲載

【Report】2/7(火) 合同就職面接会 in 川西

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「まだ間に合う!就職」をテーマに開催した合同就職面接会。
川西市・ハローワーク伊丹・兵庫労働局、そしてキャリサポ川西(運営:こうべユースネット)の主催で2012年(平成24年度)より毎年企画。
今回で6回目となりました。
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会場は、阪急川西能勢口駅すぐのアステホール(アステ川西6F)。
周囲には春をイメージした桜カラーのぼり旗をずらーっと並べ、求職者および出展企業のみなさんをお出迎え。
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今回は川西・伊丹などの地元企業19社が参加。
前日まで追加募集が増え続け、最終的に求人数は57件に!
企業のみなさんも、採用する気マンマンのご様子♪
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面接会における最大のメリットは、何といっても応募したその場で採用担当者と話ができること。通常は、まず書類選考を通過しなければ対面は実現しません。なので、思い立ったらすぐ面接!
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会場中央には、80型の巨大モニターを設置。各社が求める人材像や職場風景など、求人票では伝わりにくい情報を発信。そこで働く自分の姿をイメージしてもらいたい。そんな思いを込めてご用意しました♪
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当面接会には85名が参加し、求人応募数は115件
後日、35件の内定が生まれました。この記事を書いている3/6時点で、そのうち13名の採用が確定。本当におめでとうございます!

もちろん、「参加したけど内定がとれなかった…」という方もたくさんいると思います。そんな方は、ぜひキャリサポ川西へご相談ください。39歳までの方の就職活動を、個別対応で親身にサポートいたします!

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まだまだ間に合う! 就職。
     ▽ ▽ ▽
若者キャリアサポート川西
✆072-764-6823
  月〜金 9:00〜12:00/13:00〜17:00 (祝日除く)
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2016年03月15日掲載

【レポート】就活ストレスを乗り越える!ストレスマネジメント講座

3月10日、臨床心理士を講師に迎え、
「就活ストレスを乗り越える!ストレスマネジメント講座」を開催しましたるんるん
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「ストレスをゼロにすることは難しい」
というお話しからスタートしたセミナー。

「ゼロにするのが難しいのなら、ストレスを避けようとするより、”どうやって付き合っていくか”を考えませんか」という講師の投げかけとともに、ストレスとの上手な付き合い方を考える2時間となりました。

まずは、そもそもストレスって何?というところを講師が解説exclamation

実は、ストレスは「適量」あるほうが、良いのだそうひらめき
私たちは、ストレスが少なすぎても、多すぎても、やる気がわいてこなくなります。
適量のストレスが、やる気を引き出し、パフォーマンスが高くなるということが実証されているのだそうです。

「ストレス≠悪者、不快なもの」なんですね。

続いて、ストレスとうまく付き合っていく方法を、体感しながら学びましたexclamation

ある出来事が起きたときに、それをストレスと感じるか、感じないか、は人によって違います。

たとえば、「がんばって」という言葉をかけられたとき、
Aさんは、「今でもがんばってるのに、もう頑張れないよ。」とプレッシャーを感じます。
Bさんは、「応援してもらえてうれしいな。ますますやる気が出てきた」と感じます。

同じ出来事でも、とらえ方が異なると、そこから生まれる感情は異なるのですね。

人には、考え方・感じ方のクセがあり、いつも似たパターンで出来事をとらえてしまいがち。

ということは、必要以上にストレスを感じてしまうとき、必要以上にイヤな気持ちになってしまうとき、そのとらえ方をいつもの自分のパターンから変えてみると、ストレスを過剰に感じなくなるかもしれません。

セミナーでは、そのとらえ方を変える方法をいくつか紹介してもらい、実際にチャレンジしてみましたexclamation×2

ワークを終えた後、「考え方を変えたら、すっきりした」という声も晴れ

考え方も筋トレ同様、トレーニングを繰り返すことで身についてくるのだそうです。
「1日のワークだけでは、考え方がガラッと変わることはないかもしれません。今日のワークを2、3か月続けてみるときっと変化がありますよ」とのことでした。

明日からの就活にすぐ役立つ、面接前にできるリラックス法も教えてもらいました。

就活は、しんどい時もありますね。
このセミナーが、そんな時を乗り越えるお役に立てましたら幸いです。
posted by KYN キャリサポ川西 at 14:35 | ■セミナーレポート

2016年02月18日掲載

【レポート】ホンキの面接シミュレーション

2月5日、面接の実践的な練習ができる「ホンキの面接シミュレーション」セミナーを開催しましたexclamation
申込みがセミナー当日まであり、なんと定員を超えての開催となりましたるんるん

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「合同就職面接会in川西」の直前に開催した本セミナーは、面接会の事前練習にもなるということで、具体的に応募したい求人・会社をイメージしながら参加された方も多かったようですかわいい

面接の準備、というと、ノックの仕方やおじぎの角度といった「所作」を練習することだと考える方が多いですが、それだけではなく、応募先企業の下調べをしておくことも大切だという話からスタートしたセミナー。

前半は、講師の方が面接の一連の流れを、実際に入室から退室まで模範例を見せてくださったので、テキストを読むだけでは分かりにくい細かな部分まで理解が深まりました。

そして後半は、面接の練習を行うロールプレイを行いました。
本番さながらの雰囲気の中、入室から面接練習が始まりました。
そして、ひとりずつ志望動機や自己PRをしました。
退室まで終了すると、ほっとした表情を浮かべる皆さん。

緊張もあったはずですが、みなさん、背筋を伸ばし、自信を持って、ハキハキ話していらした姿が印象的でしたぴかぴか(新しい)

「面接の練習ができる機会はあまりないので、いい経験になった」
「もっと練習したいと思うくらいでした」
「面接のセミナーをもっと開催してほしいです」
と、うれしい感想がたくさん寄せられましたるんるん

セミナーでは時間制限もあり、ひとりにたくさんのロールプレイをする時間はつくれませんでしたが、若者キャリアサポート川西では、おひとり50分のキャリア・カウンセリングで面接練習(ロールプレイ)をすることも可能ですひらめき
キャリア・コンサルタントと1対1で、みっちり、充実した面接練習をしたい方はゼヒ、キャリア・カウンセリングをご予約くださいexclamation×2

<ご予約・お問合せ>
若者キャリアサポート川西
TEL 072-764-6823
(月〜金)9:00〜12:00/13:00〜17:00(祝日のぞく)
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2015年11月12日掲載

【レポート】魅せる応募書類のつくり方セミナー

11月10日、2級キャリア・コンサルティング技能士の方を講師にお迎えし、
「魅せる応募書類のつくり方セミナー」を開催しましたぴかぴか(新しい)

履歴書・職務経歴書の基本的な書き方を確認し、
採用側に「この人に会ってみたい」「この人と働きたい」と
思ってもらえるような効果的な書き方・工夫の仕方を考えました。

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講師が実際に企業の人事担当者に取材した
生の声もたくさんあり、
企業はどのような人を採用したいと考えているのか、
そのために、人事の方はどのような視点で書類を見ているのか、
理解が進みましたひらめき

参加者の皆さんから、
「人事の方が見ているところを気づくことができた」
「人事の考え方が分かって、とても参考になった」
という感想が寄せられました。

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若者キャリアサポート川西では、
個別に応募書類の添削もしておりますぴかぴか(新しい)
ご希望の方はお気軽にお問合せくださいるんるん

かわいいお問合せはこちらかわいい
若者キャリアサポート川西(月〜金:9:00〜12:00/13:00〜17:00)
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2015年07月23日掲載

【レポート】仕事選びの軸発見セミナー

7月16日に開催した「仕事選びの軸発見セミナー」るんるん

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「適職」と「天職」の違いってなんだろう?
自分にとっての「適職」って・・・?

講師の投げかける質問を通し、
参加者の皆さんは自分自身と深く向き合う時間になりました。

参加者からは
「今までなんとなく思っていたことが、
自分の仕事選びの軸だったんだと気付きました」
といった感想が寄せられましたぴかぴか(新しい)

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また、自分はどのような仕事に興味があるのかワークを通して
明らかになったところで、どのようにその仕事を探したらよいか
求人の探し方、就活の仕方についても説明がありました。
これからの就職活動がスムーズに進みそうですね!

若者キャリアサポート川西では、
就職活動中の皆様をサポートするセミナーを今後も開催予定です。
就職に関するご相談は随時、お受けしておりますかわいい

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2015年03月24日掲載

【レポート】求人選びのポイント&面接対策セミナー

今回は、キャリサポ川西の就活セミナーの一部をご紹介!

今月は、求人を選ぶ時のポイントを身に付けるセミナーを開催しました。
求人票に書かれている用語を知り、希望の働き方が実現できるか見極める目を養います。仕事選びがスムーズになりますね。
参加者は、熱心にメモを取りながら目今まであやふやだった用語がよくわかった!」や「契約のことなど知らなかったので、就職前に知っておいてよかった」と感想があがりました。
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3/19(木)求人選びのポイント

かわって、2月は面接会直前企画として、本番さながらの面接練習を行いましたexclamation
面接の基本マナーを学んだ後は、「志望動機」を応募企業に伝える練習です。
緊張のなか、一人ひとりが応募者・採用担当者役を経験しましたぴかぴか(新しい)
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2/16(月)面接対策セミナー
参加者は、お互いの意見交換やアドバイスをもらったことで、
自分の具体的な弱点や癖に気づけた」「面接の認識が変わった!」と
それぞれの気付きを得ていました。これからの面接に向けて準備はバッチリですねるんるん

キャリサポでは、今後も定期的に就活に役立つセミナーを開催予定。
就活の準備、一緒に進めていきませんか?
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2014年12月18日掲載

【レポート】面接対策セミナー

年の瀬も迫り、寒い日が続いていますが、
皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

キャリサポでは、12/12(金)に面接対策セミナーを開催しました。
年内最後のセミナーです!
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面接は、第一印象で決まると言われます。
そこで今回のセミナーでは、印象UPに欠かせない面接の基本マナーや
話の聞き方、相手に分かりやすく伝えるコツをお話ししました。

さらに、グループで面接シミュレーション。
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((言葉を詰まらせながらも、相手に伝えようとする姿に誠実さが見えます!))
参加者からは、
今回のロープレは、すごく緊張したけれど、自信をつけるよい機会になりました
これまでの面接は答えるばかりで“対話”ができていなかったことに気づいた
といった感想をいただきました。
それぞれに新しい発見や改善点の気付きがあったようですぴかぴか(新しい)

今年も残りわずか。
今から面接対策や書類を準備して、来年1月の就活に備えませんか?
キャリサポは、12/26(金)までオープンしています。
個別のアドバイスもしていますので、お気軽にご利用ください。
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若者キャリアサポート川西(月〜金:9:00〜12:00/13:00〜17:00)
TEL:072−764−6823
posted by KYN キャリサポ川西 at 17:53 | ■セミナーレポート

2014年12月02日掲載

【レポート】求人選びのポイント

11/26(水)、社会保険労務士を講師に招きセミナーを開催しました。
今回は、“求人選びに必須の労働知識を身につける”がテーマ!
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社会保険や休日、雇用形態の違い、給与や含まれる手当など、
知っているようで知らない求人用語を一つずつ確認しました。
参加者からは「勘違いしていた用語や知らないこともあり勉強になった!
という声も目

さらに、雇用契約を結ぶ際の注意点や、困ったときの相談窓口もご紹介。
学生時代の就職活動や、会社で教えてもらえる場がなかったので
 とてもためになりました。
今まで手探り、あいまいな知識で求人を選んでいたので、
 改めて理解できて良かった。今後の活動にすごく役立ちます
との感想があり、これからの活動や働き方を考えるよい機会となったようですぴかぴか(新しい)

今回は、キャンセル待ちが出るほどのお申込みをいただき、
関心の高さがうかがえました。
今後も定期的に開催していきますので、お楽しみに!

12月は、「面接対策セミナー」を開催します。
年内の内定を目指して、ラストスパート頑張りましょうexclamation
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posted by KYN キャリサポ川西 at 13:53 | ■セミナーレポート